Итак я открыла свой дневничек похудения,я уже 4 день сижу на диете,диета проста,все диеты вместе.что отбросила,что добавила,но мне так легче,ибо сидеть на строгой диете трудно для меня.Хотя раньше было легко,но это было давно.
Я не ем сахар,сладости,хлеб
Я не мешаю продукты,но иногда буду позволять себе
Я считаю калории,но не строго и не всегда
Я стараюсь делать по возможности легкий ужин
На перекус ем 1-2 фрукта (но не бананы и не большие)
Пока результаты не большие,но я продолжаю))))
Мой дневник похудения
Сообщений 1 страница 20 из 167
Поделиться12008-06-28 15:30:56
- Хранитель Очага
- Зарегистрирован: 2007-08-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17040
- Уважение: +1375
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 месяца 13 дней - Последний визит:
2018-02-20 23:07:12
Поделиться22008-06-29 14:13:46
- Хранитель Очага
- Зарегистрирован: 2007-08-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17040
- Уважение: +1375
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 месяца 13 дней - Последний визит:
2018-02-20 23:07:12
5 день
взвесилась с утра,отвес составляет минус 1 кг,ура,неплохо пока,я продолжаю в том же духе)))
Поделиться32008-06-29 17:18:03
- bruja
- Откуда: Испания
- Зарегистрирован: 2008-06-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 601
- Уважение: +15
- Провел на форуме:
16 часов 56 минут - Последний визит:
2008-12-29 19:04:13
Я ещё печенье для похудения ем, очень помогает, тем более там все необходимые элементы присутствуют и похудение не отразится на здоровье.
Поделиться42008-06-29 17:34:44
- Хранитель Очага
- Зарегистрирован: 2007-08-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17040
- Уважение: +1375
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 месяца 13 дней - Последний визит:
2018-02-20 23:07:12
Milena написал(а):
Я ещё печенье для похудения ем
А что за печенье?Никогда не слышала
Поделиться52008-06-29 19:06:11
- Элита
- Откуда: Дом 2,кв 35, 7 этаж
- Зарегистрирован: 2007-10-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8327
- Уважение: +699
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
17 дней 16 часов - Последний визит:
2014-12-17 21:55:45
Likka
Ну молодец что всёже решилась!
А я совершенно хлеб из своего рациона исключила и сладкого ем поменьше.
Отредактировано Krasa (2008-06-29 19:09:29)
Поделиться62008-06-30 15:18:08
- Хранитель Очага
- Зарегистрирован: 2007-08-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17040
- Уважение: +1375
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 месяца 13 дней - Последний визит:
2018-02-20 23:07:12
Krasa
да,решилась,ибо начала поправляться стремительно,на нервной почве стала много есть того,что нельзя
Поделиться72008-06-30 21:50:59
- Элита
- Откуда: Дом 2,кв 35, 7 этаж
- Зарегистрирован: 2007-10-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8327
- Уважение: +699
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
17 дней 16 часов - Последний визит:
2014-12-17 21:55:45
Likka
Ну я верю что ты обязательно похудеешь!
А я вот наоборот сейчас из-за экзаменов очень сильно нервничаю плохо кушаю и мне кажется что похудела.
Поделиться82008-06-30 22:04:56
- Хранитель Очага
- Зарегистрирован: 2007-08-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17040
- Уважение: +1375
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 месяца 13 дней - Последний визит:
2018-02-20 23:07:12
Krasa
спасибо,я тоже в себя верю))а ты совсем не полная,тебе и диета не нужна,а мне нужна,рост маленький и видно сразу
Поделиться92008-06-30 23:10:56
- bruja
- Откуда: Испания
- Зарегистрирован: 2008-06-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 601
- Уважение: +15
- Провел на форуме:
16 часов 56 минут - Последний визит:
2008-12-29 19:04:13
Likka написал(а):
что за печенье?Никогда не слышала
Называются Линия-Форма.
Я и в России тоже их видела, дорогущие, но цена того стоит...
Белая коробка, с красными буквами, я поищу в инете картинку и выложу.
Поделиться102008-06-30 23:23:26
- bruja
- Откуда: Испания
- Зарегистрирован: 2008-06-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 601
- Уважение: +15
- Провел на форуме:
16 часов 56 минут - Последний визит:
2008-12-29 19:04:13
Likka написал(а):
рост маленький и видно сразу
У меня и рост немаленький, но всё равно ужасно....
Поделиться112008-07-01 13:56:32
- Хранитель Очага
- Зарегистрирован: 2007-08-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17040
- Уважение: +1375
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 месяца 13 дней - Последний визит:
2018-02-20 23:07:12
Milena
Спасибо,за картинку буду благодарна)))
Сегодня неделя моей диеты отвес -1кг.500 гр.медленно,но верно)))Продолжаю)))
Поделиться122008-07-01 15:36:14
- bruja
- Откуда: Испания
- Зарегистрирован: 2008-06-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 601
- Уважение: +15
- Провел на форуме:
16 часов 56 минут - Последний визит:
2008-12-29 19:04:13
Likka написал(а):
1кг.500 гр.медленно,но верно)))
Likka
А быстро и нельзя худеть, опасно для здоровья.
Я так и не нашла картинки, когда поеду в супер, куплю и сфоткаю.
Поделиться132008-07-01 15:38:12
- Хранитель Очага
- Зарегистрирован: 2007-08-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17040
- Уважение: +1375
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 месяца 13 дней - Последний визит:
2018-02-20 23:07:12
Milena
хорошо)))я не тороплю)))
Поделиться142008-07-01 15:39:19
- bruja
- Откуда: Испания
- Зарегистрирован: 2008-06-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 601
- Уважение: +15
- Провел на форуме:
16 часов 56 минут - Последний визит:
2008-12-29 19:04:13
Likka написал(а):
я не тороплю)))
Ладненько, а то я вчера уже сделала закупки на неделю.... 
Поделиться152008-07-05 14:54:45
- Хранитель Очага
- Зарегистрирован: 2007-08-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17040
- Уважение: +1375
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 месяца 13 дней - Последний визит:
2018-02-20 23:07:12
Похудела на 2 кг,маловато,но я стараюсь.есть пока желание и силы
Поделиться162008-07-07 14:54:39
- Хранитель Очага
- Зарегистрирован: 2007-08-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17040
- Уважение: +1375
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 месяца 13 дней - Последний визит:
2018-02-20 23:07:12
Минус 3 кг,завтра 2 недели,я счастлива)))) 
Поделиться172008-07-07 15:38:53
- bruja
- Откуда: Испания
- Зарегистрирован: 2008-06-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 601
- Уважение: +15
- Провел на форуме:
16 часов 56 минут - Последний визит:
2008-12-29 19:04:13
Likka написал(а):
Минус 3 кг,завтра 2 недели,
Молодец!!!!!
Поделиться182008-07-07 16:04:29
- Элита
- Откуда: Дом 2,кв 35, 7 этаж
- Зарегистрирован: 2007-10-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8327
- Уважение: +699
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
17 дней 16 часов - Последний визит:
2014-12-17 21:55:45
Likka
Умница!Я очень за тебя рада)
Поделиться192008-07-07 16:52:01
- Хранитель Очага
- Зарегистрирован: 2007-08-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17040
- Уважение: +1375
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 месяца 13 дней - Последний визит:
2018-02-20 23:07:12
Milena
Krasa
Спасибо девочки!
Поделиться202008-07-12 11:16:11
- Друг
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-05-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 715
- Уважение: +76
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 дня 6 часов - Последний визит:
2012-07-03 23:11:26
Молодец с отвесиком...
Похожие темы
| Мой дневник... | Худеем вместе | 2018-02-16 |
| Дневник ТатьяныБ | Худеем вместе | 2008-07-15 |
| Дневник Snow White Girl | Худеем вместе | 2014-02-04 |
| Весонаблюдатели | Худеем вместе | 2011-01-07 |
| Персонализация Программы. Составь ее сам. Курс | Худеем вместе | 2008-07-14 |
