Посиделки форум

Объявление

Добро Пожаловать!!!



У нас на форуме ты можешь найти приятное и теплое общение на разные темы, рецепты, советы по моде, красоте, здоровью и кулинарии. Поговорить о взаимоотношении полов, о любви, сексе, семье, беременности, детях, уюте и комфорте, о диетах, о музыке, кино, телевидении, а также множество опросов, тестов, юмора, форумных игр и еще много всего разного и интересного! На форуме есть личные странички, которые скрыты от гостей. Регистрируйся и оставайся с нами! Мы всегда рады тебе!


Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Посиделки форум » Болталка » Круглогодичная флудилочка


Круглогодичная флудилочка

Сообщений 221 страница 240 из 836

221

Всем привет!

Морегады - это интересно... К сожалению, мне их кушать нельзя. Иногда только балую себя "гадами".)) Не могу я заниматься подсчетами каллорий. Как-то оно скучно и не для меня. Это что же, в гости прийти и подсчитывать, сколько можно скушать за столом?)

Пойду готовить... Без подсчетов: пюрешку с бифштексами. Воть.))

0

222

Стрекоза написал(а):

Всем привет!

Морегады - это интересно... К сожалению, мне их кушать нельзя. Иногда только балую себя "гадами".)) Не могу я заниматься подсчетами каллорий. Как-то оно скучно и не для меня. Это что же, в гости прийти и подсчитывать, сколько можно скушать за столом?)

Пойду готовить... Без подсчетов: пюрешку с бифштексами. Воть.))

Нене..в гостях не так..просто примерно знаешь что можно есть..вот мо выбор падет на овощной салат (без майонеза..ну со сметаной можно) и мясо...почти всегда есть мясо или рыба..считать конечно нужно, но если ситуация, когда невозможно это сделать, стоить кушать белок и овощи..они лишними никогда не будут))
хотя меня считать рацион утомило..целая высшая математика..но зато теперь несколько вариантов есть..

0

223

Likka написал(а):

Маловато мне кажется. Ты как? Не голодная с таким меню? яйца себе отварила

дада..меня тут исправились что нельзя ниже основного обмена есть..нет не голодная..даже кажется что много ем..но просто раньше это были булочки/кексы/фрукты..мясо ела..но белка мало в рационе было..теперь примерно так..это то меню что девушка дала

рацион

1.овсяная каша 70г+изюм
2.два яичных белка + салат овощной
3.котлета из курицы или индейки 100г+50г риса,гречи или макарон
4.котлета из курицы или индейки 100г+50г риса гречи или макарон
5.два яичных белка+салат овощной
6.творог200г с ложкой сметаны с отрубями
7.кефир с отрубями

овощи в виде салата обязательно заправлять ложкой масла!

Пить между приемами пищи, не меньше полутора литров воды. Кушать каждые 2,5-3 часа.

вместо изюма пока курагу добавляла....и с котлетами не морочилась, запекала грудку...но варьировать можно....варианты приготовления мяса..можно взять индейку/кролика...тунца (в нем вообще белка много)

0

224

Добрый вечер! http://s59.radikal.ru/i164/0811/60/e0d3607841e6.gif  Лера не увидела рыбы в рационе, обязательно рыбу добавь в свой рацион, она лучше, чем животный белок.) К тому же жиры Омега3 это очень полезно.

Лавина эмоций написал(а):

Кушать каждые 2,5-3 часа.

Часто, ты успеваешь? Я 4 раза еле успеваю.. Только поела, снова надо кушать http://img218.imageshack.us/img218/7699/sarcasticaa9.gif

Лавина эмоций написал(а):

нельзя ниже основного обмена есть.

Это совершенно точно.

Стрекоза написал(а):

Как-то оно скучно и не для меня. Это что же, в гости прийти и подсчитывать, сколько можно скушать за столом?)

Ну, если очень захотеть можно в космос полететь)) Меня прижучило и я занялась собой.
Я не считаю каллорий, мне они по барабану. Тем более в гостях я со спокойной душой буду есть все, что мне захочется) Потому что я готовлюсь к таким мероприятиям.

Стрекоза написал(а):

Пойду готовить... Без подсчетов: пюрешку с бифштексами. Воть.))

Наверное уже и поела, как вкусно было? http://www.kolobok.us/smiles/standart/smile3.gif

0

225

Всем привет!

Likka написал(а):

Наверное уже и поела, как вкусно было?

Вкусненько. :)

У меня сейчас такая работа, что каждые 3 часа кушать не получится! Когда выдается минутка свободная, тогда и кушаю. А рыбка - да, обязательно должна быть в рационе... И еще фрукты-овощи, т.к. в нынешнем твороге витаминов нет, он сделан из сухого молока! Гречка тоже хорошо, она намного полезней макарон.

0

226

Стрекоза написал(а):

У меня сейчас такая работа,

Ты нвшла работуууу?!!! И молчит! Поздравляю!! http://s59.radikal.ru/i165/0811/c7/fa2e8da55fd8.gif  Рассказывай, что за работа?)
Привет всем!

0

227

Всем привет  http://s59.radikal.ru/i164/0811/60/e0d3607841e6.gif

Likka написал(а):

Лера не увидела рыбы в рационе, обязательно рыбу добавь в свой рацион, она лучше, чем животный белок.) К тому же жиры Омега3 это очень полезно.

вместо курицы..этот рацион как пример
еле успеваю..когда учебы больше будет+спортклуб то нз как буду...буду с собой носить в судочках салаты и курицу/рыбу..всяко лучше чем пиццы в буфетах покупать
либо творожки/йогурт носить с собой, как вариант.

Стрекоза написал(а):

У меня сейчас такая работа

кем устроилась?

Стрекоза написал(а):

нынешнем твороге витаминов нет, он сделан из сухого молока!

я на базаре брала обычно..недавно нашла в супермаркете творог. вкусный и по содержанию хорошо...он в таких "колбасках"..как докторская..около 200 г одна.

0

228

Лавина эмоций написал(а):

буду с собой носить в судочках салаты и курицу/рыбу..всяко лучше чем пиццы в буфетах покупать

http://www.kolobok.us/smiles/standart/yes3.gif  http://www.kolobok.us/smiles/standart/good.gif Это сто процентов.

0

229

Приветы!

Перед работой заскочила, а то по вечерам времени ни на что не остается... Работа... Честно? Мне не нравится, это абсолютно не моё. Но пока что другого выбора нет, поэтому терплю. Оператор ПК в универсаме. Окружение - мама дороХая. Не все, конечно, но я не привыкла на работе слушать матерную речь, а здесь она много у кого вырывается, у некоторых (причем, есть и молодые девушки) - это стиль общения.

0

230

Стрекоза
ну если нормальная зарплата и не сильно далеко добираться - может, стоит потерпеть) Привыкнешь и найдешь, с кем можно обмениваться новостями в свободную минутку)

0

231

Приветики!
Вер, согласна с Настей, главное чтобы платили. Пока нет другого варианта если, терпи, заодно подыскивай что-то получше.)

0

232

Keisha
Пока зарплату не получала. Обещают одно, а на деле что будет - еще неизвестно. А свободных минуток практически не бывает. И еще практически каждый день приходится оставаться. Вообще эта стезя не для меня, у меня всегда другая была работа, далекая от торговли и такого окружения...

Наташа, что-либо подыскивать сейчас смысла нет. Зима, рабочих мест очень мало! Да и не знаю... До весны бы продержаться, а там видно будет.

Отредактировано Стрекоза (2014-02-04 23:34:39)

0

233

Стрекоза написал(а):

До весны бы продержаться, а там видно будет.

http://www.kolobok.us/smiles/standart/yes3.gif Тогда терпи пока. Раз надо. Может потом что лучше подвернется)

0

234

Likka написал(а):

Может потом что лучше подвернется)

Весной я вряд ли что-либо буду подбирать из новой работы... Хочется летом отдохнуть.) Там видно будет...

0

235

Приветы, сегодня даже времени не было по форуму пробежаться. Конец недели я уже все http://www.kolobok.us/smiles/madhouse/girl_wacko.gif выдохлась, тяжелая неделька. Следущая обещает быть еще труднее. http://www.kolobok.us/smiles/artists/just_cuz/JC_thinking.gif

0

236

Всем привет  :flag:
Как дела у кого? какие планы на выходные...я вот хочу приготовить что-то...драники например, утром поесть...либо суп какой-то...мб кто-то посоветует что приготовить? Какие у вас любимые "блюда выходного дня"..ну т.е. те. которые любите, но среди недели их долго готовить, поэтому чаще на выходных едите? я прям мастер слова
Сижу сейчас, творог ем и читаю учебник..сейчас вот на форум залезла...потом следующую тему учить..веселуха

Кстати..а та девушка как-то странно вырезано рекламирует...ссылок на него не дает и т.д.
мб просто количество упоминаний на сайтах накручивает..забыла как это называется..

0

237

Привет Лер, ты уже свою диету забросила? тяжело жить на диете, тем более если столько учить надо.
Даже и не знаю что тебе предложить.У нас в выходные пиццу уважают, там всякие перчики, овощи фаршированные, вареники. Могу просто блинчиков напечь, или картошку с мясом стушить, или пожарить, плов. Когда как. Я вот хочу очень борща без мяса, так хочу со сметаной.Или суп харчо тоже бы съела. Но мне нельзя пока.

Лавина эмоций написал(а):

а та девушка как-то странно вырезано рекламирует...ссылок на него не дает и т.д.

Если бы дала еще и ссылку, я бы среагировала. А так да согласна, странно в каждом посте Ковалев

0

238

Приветы!

А я в основном по выходным и готовлю, после работы так устаю, что уже не в состоянии. Да и поздно слишком прихожу, чтобы у плиты еще торчать. Не знаю, что из любимого... Мне много что нравится. И не обязательно долго это готовить. Омлет любим на завтрак в выходной схрямкать, бывают и блинчики. Когда как.)

Лавина эмоций написал(а):

мб просто количество упоминаний на сайтах накручивает..

А кстати, может быть и такое. Ну ничего, глядишь, и сюда кто зарулит через поисковик. Глядь - а Ковалева нет, только салатики! :D

0

239

Стрекоза написал(а):

только салатики

из ковалева http://yoursmileys.ru/msmile/wonder/m1406.gif  http://www.kolobok.us/smiles/standart/rofl.gif Не, салатики то нормальные, но этот ковалев уже печет) Кстати она больше не в одну тему не заходит, точно что то не то с этим ковалевым.

0

240

Наташа, ты подпись-то поменяй. Уже даже китайский Новый год наступил!)))

Если рецепты закину, то теперь тоже буду рекомендовать подо что-нибудь готовить и кушать... А что! Под "Мьюзов" один салатик, под "Раммштайнов" бифштекс... :D

0


Вы здесь » Посиделки форум » Болталка » Круглогодичная флудилочка