Посиделки форум

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Посиделки форум » Худеем вместе » Весонаблюдатели


Весонаблюдатели

Сообщений 21 страница 40 из 46

21

Danochka
Удачи!

0

22

Ну что, поехали? :mybb:

Я начинаю. Сижу пью первый стакан воды :insane:  Выбираю себе меню на сегодня.
Думаю о творожке на завтрак и чашке кофе.

Нашла вчера еще всяких таблиц на других форумах. Попробую справиться.
Но мне непонятно насчет овощей и фруктов.
На одном форуме пишут, что овощи и фрукты 0 поинтов, но после 400г- 1 или 1.5
а на другом, что каждый первый овощ/ фрукт-0 поинтов, а второй уже 1.5...
как это высчитывать? :dontknow:

0

23

Danochka написал(а):

На одном форуме пишут, что овощи и фрукты 0 поинтов, но после 400г- 1 или 1.5
а на другом, что каждый первый овощ/ фрукт-0 поинтов, а второй уже 1.5...
как это высчитывать?

Ну, я тоже видела много разных таблиц, но я сидела с девочками в группе, так мы там считали овощи, фрукты, шампиньоны по нулям. Все равно не съешь много фруктов сразу. Если много фруктов есть, то тогда да, можно посчитать еще себе 1 пункт, а так они бесплатны, если нулевые.

0

24

проблема в том, что я овощи и фрукты ем килограммами...обожаю их и без них не могу.  Буду стараться себя ограничивать :nope:

ну вот..наела уже сегодня на 12 пунктов :canthearyou:
еще 10 можно.
как думаешь, если я за сегодня съем еще картофель ( ведь его там на какое то кол- во пунктов без ограничений можно?)
куриный шницель и все остальное буду овощами добирать?

зато воды уже 5 стаканов выпила и в туалет( простите) после каждого стакана бегаю)
или нужно воду на цееееееелый день растянуть?

0

25

Danochka написал(а):

как думаешь, если я за сегодня съем еще картофель ( ведь его там на какое то кол- во пунктов без ограничений можно?)
куриный шницель и все остальное буду овощами добирать?

Картофель в мундире, или запеченный можно до сыта сколько захочешь съесть за 4 пункта.

Danochka написал(а):

куриный шницель и все остальное буду овощами добирать?

Овощей можно нулевых без ограничений, даже не переживай,считаются только масло, сметана, то что заправляется в салат. Куриный шницель если из грудки, то тоже замечательно))
Я делаю себе овощные смеси, тушу шампиньоны, и если голодна ем это и наедаюсь. И пунктов в них почти ничего. Только жиры) То есть растительное масло.

Danochka написал(а):

или нужно воду на цееееееелый день растянуть?

Я пью мало, у меня наоборот после обеда приходится добирать воду :D , ну ничего, это не имеет принципиального значения, когда. Главное соблюсти норму.

0

26

Likka написал(а):

Овощей можно нулевых без ограничений

то есть если не заправляя маслом, то можно съесть сколько хочешь?
я просто режу огурцы, помидоры, зелень, перец болгарский и заправляю лимонным соком. Либо чуть чуть оливкового масла, теперь его ограничу.
я так поняла, что фрукты считаются после 400 грамм, а овощи нет.

а как с замороженными овощами?
я например часто варю себе суп с замороженной зеленой фасолью, брокколи, сельдерея...тоже высчитывать надо или можно пустить на самотек?) http://s43.radikal.ru/i099/0811/db/0a2305744d90.gif

0

27

почему же к нам никто не присоединяется?) ждут результатов?
Кстати, а тут можно линеечку вставить с текущим весом и желанным весом?

0

28

Danochka написал(а):

Кстати, а тут можно линеечку вставить с текущим весом и желанным весом?

Можно. Зайди в свой профиль и вставь в подпись, линеечку с ВВ кодом, то есть урл.

Danochka написал(а):

а как с замороженными овощами?
я например часто варю себе суп с замороженной зеленой фасолью, брокколи, сельдерея...тоже высчитывать надо или можно пустить на самотек?)

Если в супе только овощи без картошки и овощи нулевые, значит по нулям, если там есть сметана, молоко, жиры, они считаются.

Danochka написал(а):

то есть если не заправляя маслом, то можно съесть сколько хочешь?

Да)

0

29

во, получилось)) http://www.kolobok.us/smiles/artists/just_cuz/JC_goody.gif

0

30

Danochka
Молодчина) http://www.kolobok.us/smiles/standart/smile3.gif

0

31

Likka

а тут дневничок нельзя вести?
чтобы записывать все?

0

32

Danochka
Открой свою темку в этом разделе) У меня тоже есть дневничок)

0

33

Likka написал(а):

Открой свою темку в этом разделе) У меня тоже есть дневничок)

просто тему? под названием дневник?
а можно твой почитать или он закрыт?

0

34

Danochka
Во моя темка)) Мой дневник похудения

0

35

аааа..спасибо)
а почему ты там не написала, что ты на ВН сейчас? так не честно..я одна, получается...и быстро сорвусь из за этого.. http://www.kolobok.us/smiles/standart/swoon.gif

0

36

Danochka
Как, разве? :huh: Вроде писала)

0

37

я видела, что ты писала о каком то питании и скидывала там по три кг за две недели. что это за питание? ты просто там ограничила что то. Может это лучше чем ВН?

0

38

Danochka
Писала, пост в моем дневничке № 28 ))

сегодняшнего дня я на системе весонаблюдателей, она мне более привычна, и это не диета, это образ жизни.
Вперед !! В борьбу с лишними килограммами и лишними сантиметрами!

0

39

Likka написал(а):

Писала, пост в моем дневничке № 28 ))

а...ну тогда вперед)

0

40

Danochka
Почему темку не открываешь свою? Или не знаешь как?

0


Вы здесь » Посиделки форум » Худеем вместе » Весонаблюдатели